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    蒋12

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    发表于 2018-7-9 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
    话说上周开始做早餐顺便拍~) S) E+ v6 t! @& X. g  J
    得到了很多身边小伙伴的鼓励
    于是我决定要坚持下去

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    没特别镇楼图
    就按时间顺序分享
    7.3
    杂粮粥+馒头+鸡蛋+坚果
    合理的营养搭配
    PS:这些不够吃~我上班路上还喝了杯酸奶

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    7.4
    菇香米粉+沙拉
    PS:米粉是头天晚上用水发好,第二天一早煮即可

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    7.5
    寿司+蒸蛋+草饼+坚果
    PS:草饼是零食哈

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    7.6
    意大利面+沙拉
    PS:意大利面还需要改进,酱汁还差点,经过指导下次要增加罗勒

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    7.7
    黄金炒饭+沙拉
    PS:青豆、玉米、胡萝卜、火腿肠拌上沙拉酱即可,太喜欢这个了

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    7.8
    糕点+沙拉+坚果
    PS:儿子放假了到我这边了,今天起早餐有时候需要增加一个萌版

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    儿子的早餐

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    : N" b9 Q7 M6 i& |0 Y" P

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    7.8
    银耳汤+包子+鸡蛋
    PS:今天星期一~有点赶~所以可能差点~不过萌版的儿子喜欢~开心

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    儿子的

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    好了~下周一在分享了~
    谢谢亲的支持~
    最后口号
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    匪匪(JANE)  我要给微微告~今天你说她把娃儿当,,,养  发表于 2018-7-9 11:11
    住址:沙坪坝联芳街道。我是爸爸不是妈妈哦
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